🧑‍🍳

Coaching

Cuisine

Avant de passer enfin à table, il y'a une multitude de choix à faire pour préparer à manger. 
Et vous, à quelle étape avez-vous besoin d'aide?

🛒 Faire ses courses


🤔 Je ne sais pas quoi acheter 👯 Je mange toujours la même chose 🤨 Il y' a plein d'aliments que je ne connais pas 🥫 Constituer son garde manger 🛍 Où faire ses courses ?




🕵️ Choisir les bons produits


😕 Comment choisir les produits ? 🤩 Je veux découvrir des aliments alternatifs 🪤 Je veux repérer les pièges des emballages 🔎 Décrypter les infos nutritionnelles




🍳 Cuisiner au quotidien


🙅 Je ne sais pas cuisiner 🤷 Je manque d'inspiration 🔪 Quels ustensiles utiliser? ⏱ J'ai peu de temps pour préparer à manger 🧑‍🍳 Je veux cuisiner différemment 🪄 Comment adapter une recette en fonction d'une pathologie?




🃏 Régimes thérapeutiques


🍗 Hypo/hyper protéiné 🧂 Sans sel 🍰 Apport en sucres contrôlé 🧈 Apport en graisses contrôlé