Cabinet de nutrition.

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(Ré)Apprendre à cuisiner, faire ses courses, lire les étiquettes. 

 

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" Si la vie vous envoie des citrons , faites en de la limonade . "

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Aude Pébay

Diététicienne et

fondatrice de superflu

 

Superflu vous accompagne sur le chemin de l'autonomie pour faire des choix alimentaires

adaptés à vos besoins.

Pour chaque accompagnement, la première préoccupation est toujours de s’accommoder à l’existant : Vous. Le rôle de superflu est de vos proposer des agencements alimentaires qui s'imbriquent à votre mode de vie. ​
Evoluer vers une alimentation épanouissante est un cheminement en plusieurs étapes, rythmé par l'affranchissement des résistances qui vous encombrent :  
1.

Observer son comportement

2.

Ecouter ses sensations

3.

Questionner ses croyances

4.

Evaluer ses leviers d'action

5.

Tester des agencements

6.

Ajuster selon ses besoins

7.

Apprécier les bénéfices